Эта дивная идея была взята откуда-то с просторов сети. И вот мы решили поделиться с вами ПРАВДОЙ о том, как же на самом деле худеют женщины:)

Итак, раскрываем альковные тайны!

Дневники худеющих.

Однажды ты сидишь такая перед теликом…


А в телике такое показывают:




И тут тебя осеняет: «Я толстая!!!»


ОЧЕНЬ толстая!


ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ТОЛСТАЯ!!!


Даже ногу не поднять!


А-а-а-а-а!!! Что же делать?!


Что делать?!


И тут очередное озарение! С завтрашнего дня!


И это тоже с завтрашнего дня!


Бегать тоже буду!


Даже в теннис начну играть!


Ну а пока сожру все-все вредное, что есть в доме.


И напоследок, перед сном. Последний! А завтра ни-ни!


День первый.

Утром вся такая окрыленная занимаешься фитнесом.


На завтрак? Овсянку?! На воде? Без сахара и соли? Неее, я не голодна…


А на работе подстава. Очередной День рождения. И все такие:


А ты цедишь шампанское из бокальчика. Весь вечер.


А коллега тебе: «Может, бутербродик с икрой?»
А ты: «Не, спасибо, у меня салатик есть!»


И молоко.


Все коллеги такие:


Да ты не толстая! Брось!


Одна коллега такая: «Я вот тоже на диете. Но я только понюхаю!»


И ты не выдерживаешь: «Положь на место!!!»


Вечером совсем грустно и голодно, но после 6-ти я ни-ни!


Целый день мучений, а живот, собака, на месте. Уходи! Уходи, мерзкий!


Лучше спать пойду, от греха подальше. И что же приснилось? Ну, конечно!


День второй.

Утром фитнес. Уже не так бодро.


На завтрак? Овсянку?! На воде? Без сахара и соли? БУДУ!


А на работе, гады, все жрут! ВСЕ! И вредное, вкусненькое!


Коллега такая: «Будешь?! Или ты все еще на диете?!»


Ууу, как же вкусно пахнет-то!


НЕТ! Я на диете! У меня салат!!!


Дома спать! Быстрее спать! А во сне-е-е…


Не выдерживаешь, просыпаешься и такая к холодильнику…


Заглядываешь… Ха-ха! Ты же все вредное сожрала два дня назад!


День третий.

Фитнес… Да чтоб тебе!


Шеф принес документ: «Пироженку будешь?!»


Пироженку?!


Может, лизну только?! Совсем чуть-чуть? Разочек?


НЕ-Е-Е-Е-ЕТ! У меня морковка!


МОРКОВКА-А-А-А-А!!!


И тут коллега такой: «А я люблю есть!»


«И я!»


Третий: «А я вообще всегда голодный!»


А-А-А-А-А-А-А-А!!! Гады-ы-ы-ы-ы!!!


А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А!!!


По дороге домой все, буквально все напоминает ЕДУ!


От голода мерещится всякое даже в магазинах одежды.


И нервы, наконец, не выдерживают…


И ты уже не слышишь слабые возгласы мозга


«Усе пропало, шеф!»


Еще чуть-чуть. Все равно уже наплевать.


Вынуждена признать, что еду люблю больше, чем людей, особенно во время диеты.


И тут мерзкий червячок где-то внутри: «Ты же то-о-о-олста-а-а-ая!»


Ну ничего, с завтрашнего дня!..

Что делать, если у вас сезонная депрессия?

Хорошая новость – это одна из самых простых видов выхода из депрессии. И плестись в ближайшую аптеку за лекарствами и антидепрессантами вам совсем не придется. Мы пропишем вам десяток рецептов, которые легко и быстро вернут к жизни ваше бездыханное тело.

Не вдаваясь в рассуждения о том, хорошо это или плохо, съешьте шоколадку. Каждый день делайте шоколадные маски и обертывания, а в обед зажигайте ароматическую свечу с запахом шоколада.

Очень быстро и в хорошем темпе, почти бегом, передвигайтесь по улице, спускайтесь по лестнице и, даже, попробуйте пробежать сотню метров трусцой. Активные прогулки, посещение бассейна или танцевальной вечеринки наладят выработку в вашем мозгу гормонов удовольствия – серотонина, дофамина и эндорфина.

Подарите себе какую-нибудь безделушку — небольшую, но милую вещицу. Красиво это упакуйте, дополните букетом цветов и вложите в бутон записку с признанием в любви самому себе. Если вам не нравятся срезанные цветы, то замените их на любое долгоцветущее роскошное цветочное кашпо. Цветы, записка и подарок должны быть увидены кем-нибудь из ваших знакомых. Не признавайтесь в том, откуда они взялись.

Смените духи. Уберите терпкий сандаловый запах до лучших времен. Вам сейчас прописаны только сладкие или цитрусовые запахи.

Проведите один вечер в уединении при свечах и с любимой музыкой. Ничто не должно помешать родиться вашей новой мечте! Дождитесь, пока свеча догорит до конца. Не убивайте огонь своих потаенных желаний!

Утром придется пересилить себя и радостно улыбнуться своему отражению в зеркале. Только без звериного оскала и без ироничных замечаний в свой адрес.

Изобразите свое настроение в красках или звуках. Срочно за мольберт или за гитару! Не беда, если вы не умеете ни петь, ни рисовать. В лечебных целях, подойдет даже какой — нибудь импровизированный ударный инструмент типа крышечек от кастрюлек. Можно попробовать сделать мини-скульптуру из всего, что подвернется под руку (пластилин, свежевыпавший снег, соленое тесто, конструктор LEGO). Когда вы визуализируете свои ощущения, вы поймете, как с ними бороться.

Долой все диеты! Признайтесь честно — вам давно уже снятся жареные колбаски и огромный кусок торта?

Идите в баню. На целый день и в любую, какая нравится – русскую, турецкую или финскую. И если есть поблизости от вашего дома такая возможность, то используйте для своего многострадального тела все виды СПА — процедур. Пусть вода смоет с вас все печали от макушки до самых пяточек.

Если позволяют средства, и у вас достаточно свободного времени, — уезжайте по горящей путевке в теплые края. Основным критерием выбора точки на карте должен стать тамошний прогноз погоды. Яркое солнце, синее небо, теплое море и нежный песок – не просите у судьбы на ближайшие две недели ничего большего.

И, все же, самый лучший выход из депрессии – это шикарный, умопомрачительный секс.

Что такое харизма? Почему одни владеют ею в совершенстве, а другим стоит учиться этому? Это дар свыше, который пробуждает в людях необъяснимую симпатию. Это изюминка, неповторимость и то, что выделяет единицы из толпы.

Иногда, знакомясь с человеком, казалось бы, ничем не привлекательным, вас тянет к нему и хочется с ним чаще встречаться, вести беседу. Почему так? Ответ прост. Харизматичный человек имеет несколько положительных качеств, а именно: он с уважением относится ко всем людям без исключения, не ставит себя выше других, носит всегда чистую и красивую одежду, не самовлюблен, не эгоистичен, добр, всегда доброжелателен. Он идет к намеченной цели напролом и обязательно добьется того, к чему стремится. В таком человеке отсутствуют все негативные эмоции: злость, ненависть, самовлюбленность, эгоизм.

Если вы решили стать харизматичным человеком, то стоит искоренить некоторые свои недостатки. Во-первых, избавится от раздражительности. Бывают случаи, когда что-то произошло совсем не так, как вам бы хотелось. Вы ведь не жертва, с этим стоит смириться, и попытаться все исправить. Во-вторых, никогда не критикуйте людей. В-третьих, признавайте свою вину и ошибки, не пытайтесь найти виновного. В-четвертых, будьте уверены в себе и знайте, что вас ждет успех в любом деле, которое решили начать
Чаще посещайте людные места и общайтесь. В принятии решения учитывайте его влияние на других людей. Поверьте в то, что вы необычны, обаятельны и привлекательны, а главное — исключительны и неповторимы. Если не удастся убедить в этом себя, то, и другие в это не поверят.

Харизма – это часть человека, которая пробуждает интерес у публики. Люди, занимающиеся интересными проектами, различными видами спорта, коллекционированием статуэток, марок, картин и многого другого выглядят в глазах других уникальными и неповторимыми. Если вас окружает негатив, навалилась куча проблем либо в жизни наступила черная полоса, не стоит отчаиваться. Все обязательно встанет на свои места. Излучайте радость, свет и тепло. Это нравится людям. Будьте сами собой, и ваше тепло и энергетика будут притягивать к вам массы. Помните, что во многом есть и положительные стороны.

Выберите себе какое-то определенное хобби или занятие, станьте профессионалом в любимом деле. Всем давно известно, что знать и охватить все нельзя. Еще Аристотель говорил, что чем больше узнается, тем больше предстоит постичь, осмыслить и изведать.
Можно создать страничку в интернете и рассказывать своим читателям о чем-то интересном и увлекательном, дарить миру всего себя, такого необычного и изысканного. Сотворите свой неповторимый стиль в чем-то. К примеру, меняйте прическу раз в несколько месяцев, пишите стихи, рассказы, меняйте стиль в одежде. Ведь всем надоели темные и серые цвета, однообразие.

Харизма быстро не появится. Для этого потребуется определенное время, терпение и усердие. Но стоит нарисовать перед собой то, к чему вы стремитесь, и она начнет зарождаться и расти быстрыми темпами.

Путь к развитию харизмы может быть тернистым. Но уважение к людям, понимание каждого в отдельности, доброта и тепло в общении помогут стать настоящим лидером и развить в себе положительные качества. Все хорошее чувствуется тонко, как и негативное. Поэтому, в первую очередь, уважение ко всем без исключения людям поможет стать особенным и неповторимым.

На Руси всегда с любовью и уважением относились к белоствольной берёзе. Сколько песен и стихов сложено в её честь! А ценным продуктом, который положительно повлияет на ваш организм, издревле считали берёзовый сок, или, как его ещё называли, березовица.

Выделение берёзового сока сложно подгадать, всё зависит от погоды. Обычно это середина марта, когда происходит таяние снега и набухание почек на деревьях. Во второй половине апреля сбор сока заканчивают. Лучше выбирать для этой цели экологически чистые леса, где деревья не впитали в себя выхлопные газы и вредные вещества.

Берёзу выбирайте диаметром 20 см, её крона должна быть хорошо развита. Осторожно проделайте в стволе дерева небольшое отверстие на расстоянии 20 см от земли. Глубокую дырку делать не стоит, сок проходит в слое между корой и древесиной. В отверстие или под ним прикрепите желобок из бересты или какого-либо полукруглого приспособления, по которому будет бежать сок в определённую ёмкость (бутылку, пакет, баночку).

Собирайте сок после обеда до шести часов вечера. В этот период наиболее интенсивное течение сока. Если диаметр выбранного дерева более 40 см, то допускается сделать около четырёх маленьких отверстий, до 40 см — три отверстия, 20 см — только одно.

Помогите дереву выздороветь, после того как закончили собирать сок. Рекомендуется закрыть отверстие мхом, воском, пробкой. Это защитит дерево от вредных бактерий.

Храните берёзовый сок в холодильнике около двух-трёх дней.



Весенняя слабость, авитаминоз, депрессия, усталость и рассеяность отступят, если вы будете принимать стакан берёзового сока в день на протяжении 2-3 недель. При наличии аллергии на берёзовую пыльцу от сока лучше отказаться.

Сок берёзы содержит железо, глюкозу, фруктозу, кальций, калий, фитонциды, органические кислоты, дубильные вещества. Употребляйте сок берёзы, и у вас очистится кровь, улучшится обмен веществ, камни в почках и мочевом пузыре расщепятся.

Незаменим сок людям, страдающим язвой желудка, пониженной кислотностью, заболеваниями печени, почек, желчного пузыря, бронхитом, туберкулёзом, артритом, радикулитом, ревматизмом, головной болью, венерическими заболеваниями.

Берёзовый сок очень эффективен при инфекционных, простудных, аллергических заболеваниях. Известны его мочегонные, глистогонные, противоопухолевые свойства.

Протирайте кожу берёзовым соком при наличии угрей, экземы. Это очистит и увлажнит её. Маска из мёда, берёзового сока и сметаны поможет придать вашему лицу матовый оттенок.

Избавиться от перхоти, усилить рост волос, придать им блеск и мягкость поможет мытьё головы берёзовым соком. Для этих целей подойдёт и настой берёзовых листьев.

Из берёзового сока и квас готовят. Достаточно нагреть его до 35 градусов, добавить 3 изюминки, 20 г дрожжей на литр, а также при желании цедру лимона. После этого плотно закройте ёмкость и забудьте про неё на две недели. По истечению срока вас порадует газированный, вкусный и бодрящий напиток!

Распространён метод настаивания берёзового сока на сухофруктах. Время — 2 недели. Также известны настойки берёзовых слёз на травах, ягодах.

Непременно воспользуйтесь этим весенним подарком природы, поправляйте своё здоровье и просто наслаждайтесь жизнью!

Как когда-то и обещал, начну серию статей, в которых постараюсь рассказать о том, что такое телесно-ориентированная терапия или, как на Западе принято говорить body work, в чём практический смысл её методик и подходов, и как это может помочь простому человеку справиться со своими физическими болячками и с психологическими проблемами.

Речь в данной части пойдёт о глубинном психосоматическом массаже лица, того самого, который позволяет избавиться от так называемой «социальной маски». Хочу сразу сказать, что основная цель этого массажа – психологическая, а уже затем эстетическая.
Сегодня поговорим о так называемых, социальных масках, которые серьёзно осложняют жизнь своим носителям. Наличие маски, в обиходе, часто фиксируется таким выражением: — «Да у него же на лице всё написано!»
Попробую рассказать всё, что знаю, без медицинских терминов и психологической зауми, или как сказал один известный психотерапевт: — «Вступая в интеллектуальные сношения, соблюдайте концептуальную гигиену» :-). А если вдруг меня понесёт – поправляйте.
Если глаза считаются зеркалом души, то лицо, несомненно, отражение нашей личности, на лице можно прочитать отношение человека к окружающему миру, это своеобразная «визитная карточка» нашего внутреннего «Я».
Но, пока, для полноты картины, затронем термин «телесная терапия» и затем займёмся лицом. То, что принято подразумевать под телесной терапией, уже давно было известно в древнем Китае и Индии, телесные методики воздействия на психику были известны и в древнем Египте. Ещё Геродот в v-ом веке до н.э. указывает на «чудесные исцеления» совершаемые египетскими жрецами. С помощью мягких, медленных прикосновений они вызывали необыкновенные ощущения метаморфоз длины, веса, формы и объёма тела, иллюзии полёта и растворения в пространстве. Одновременно, у пациента, менялось субъективное восприятие времени. Здесь речь идёт о глубоких трансовых состояниях, в результате которых происходило исцеление. Исцеление – это восстановление единства, цельности человека сразу на всех уровнях – физическом, эмоциональном, энергетическом и духовном.

Телесные практики также имели большое значение и в практических разделах Каббалы, методами телесной работы владели и наши простые земские врачи.
С тех времён многое утеряно безвозвратно, но, кое-что осталось и это удалось собрать, систематизировать и применить на практике.
Основателем современного подхода в телесной терапии, заслуженно считается Вильгельм Райх, ученик того самого Зигмунда Фрейда. Именно он обратил внимание на то, что у людей с одинаковыми психологическими проблемами, одни и те же физические проявления, выражающиеся в виде блоков и зажимов.

Систематизировав свои наблюдения и практические результаты, он пришёл к простому выводу, что все наши неотреагированные проблемы, включая детские импринты (установки) нашли своё место в теле, ушли вглубь и продолжают жить своей жизнью, отравляя эту самую жизнь своему хозяину.

Именно он ввёл понятие «мышечного панциря», в которое как бы «одето» наше тело. Из понятия «мышечного или мускульного панциря» вытекает идея семи мышечных зажимов, которые как бы опоясывают тело наподобие стягивающих поясов (пояса Райха).



И так их семь.
И первый зажим – голова вместе со лбом и областью глаз включительно. Есть такой профессиональный термин – «каска неврастеника», или мышечно-сухожильный шлем, тот самый апоневроз, который вы можете смещать относительно костей черепа. Можете взять себя за волосы и подвигать своим шлемом :-). Не больно? Обычные симптомы спазма, характеризующие этот зажим: частые головные боли, «волосы болят» — так называемая гиперестезия, часто выпадение волос, болезненность вокруг глаз, ощущение стягивания головы, чувство давящей «каски»….
Возникает при интеллектуальном переутомлении, общем перенапряжении.
Второй зажим, который интересует нас в рамках темы по психосоматическому массажу лица – это челюстной зажим. Основание черепа, височно-челюстной сустав, а также предплечья и кисти рук. Почему так сейчас объясню.

Вспомните, представьте себе лицо человека, который злиться, но не может выразить, или вернее будет сказать, отреагировать свои чувства? У него сжата челюсть, «желваки ходят», нижняя челюсть прижата к верхней, а кулаки при этом рефлекторно сжимаются.

Вся неотреагированная или, если угодно, подавленная агрессия живёт в нижней челюсти и височно-челюстном суставе, а также, за челюстью, в районе мочки уха, кстати, эту точку на Руси считали зоной зла, и видимо, не зря таскали за уши агрессивных чад.

Затем идёт шейный зажим и очень интересный грудной, где живут чувства, в том числе – обида. Диафрагмальный зажим, брюшной и тазовый. Но, о них позже, а сейчас вернёмся к лицу.
Лицо – это проекция человеческого тела. Лоб – это проекция головы, брови соотвествуют плечам, спинка носа – это позвоночник, складки носогубного треугольника – ноги, под глазами – почки (те самые мешки), а если область в районе «складки гордеца» имеет покраснение и/или шелушиться, то тут ещё и печень воспалена и так далее.

Работая с лицом, мы активизируем все зоны тела.
Техника массажа: работа проводиться по надкостнице, а не по коже и тканям. Именно работая по надкостнице, мы исключаем растягивания кожи, которого так боятся косметологи.

Сам по себе массаж довольно болезненный, способствующий актуализации давно забытых проблем. Боль при этом массаже имеет характер «желанной», её хочется испытать, чтобы избавиться от неё.

Курс состоит из десяти сеансов, каждый из которых длится около сорока минут. Проводиться массаж с регулярностью от одного сеанса один раз в три дня, до одного раза в неделю. Здесь всё зависит от состояния человека. Противопоказания те же, что и для обычного массажа.
Заметный эффект наступает уже после третьего сеанса. Глазам возвращается природный блеск, исчезает межбровная складка (так называемая складка гордеца), разглаживаются горизонтальные морщины лба, исчезают сеточки морщин возле глаз. Выравнивается тон, увеличивается тургор кожи, лицо оживает и начинает дышать!

Всего то, нужно снять социальную маску с лица. Маску, которая приросла к человеку. Маску, за которой не видно личности.
А какие маски бывают, и так ли необходимо от них избавляться, спросите вы?
Не всё так однозначно. Конечно, от негативных, болезненных, отживших масок необходимо избавляться. Хорошие, сильные маски нужно тренировать и использовать в своей жизни.



Есть маска базовой психологической травмы
Есть маски профессиональные, а есть перенятые.
Начнём с масок профессиональных. Уверен, что каждый из нас понимает, о чём речь. Все видели профессиональную маску сотрудника полиции, например, следователя? А выражение лица судьи кто помнит? Кто давно не общался с полицией, вспомните выражение лица продавщицы или врача. Надменные лица профессуры…

Это, специфическое выражение лица и есть «социальная маска». Маска, которую человек одевает, идя на службу. Маска, за которой мы не видим личности. И ничего страшного в профессиональной маске нет, до тех пор, пока человек имеет возможность смотреть на себя со стороны, отдавать отчёт свои действиям. До тех пор пока не идентифицирует свою личность с работой, не сливается с ней. Пришёл домой – снял маску. Именно в этом случае говорят, «на работе требовательный и злой как собака, а дома мягкий и пушистый». Но не каждый может снимать маску на пороге дома, а чаще всего «приносит свою работу» в семью. Тут и начинаются проблемы, которые, в принципе, решаются. Нужно только рассмотреть маску и снять её с человека. Помимо косметического эффекта, в рамках которого исчезает специфическое напряжение лица, разглаживаются морщины, решаются и психологические проблемы человека: уходят шаблонные реакции на те или иные раздражители окружающей среды, изменяется отношение к самому себе и к окружающему миру.
Перенятые маски или заимствованное выражение лиц других людей, а также эмоциональные слепки с каких-либо жизненных ситуаций.

Стоит только какой-нибудь известной шоу диве явить свою томную улыбку, как тысячи женщин по всему свету хотят изобразить на своём лице то же самое.

Ну а начинается всё в детстве, когда идёт развитие подражание является необходимым элементом формирования личности. Мы копируем маму и папу и узнаем, как можно действовать, а как нет. Мы учимся взаимодействовать с миром через копирование.

С возрастом мы получаем возможность выбирать из всего многообразия психологических моделей поведения ту, которая нам наиболее близка и понятна. Отсюда подростковые увлечения кумирами, начиная от заимствования внешних атрибутов, заканчивая копированием выражения лица и даже ужимок.

Но, приходит время, когда нужно отказаться от желания «»быть кем-то» и стать «самим собой». Здесь часто преградой становиться страх, ведь проще быть кем-то, нежели собой. И вот тут возникает один интересный момент, копируя психологическую модель поведения, маску, человек и берёт на себя всё то, что скрывается (прячется) под этой маской. Включая весь набор психосоматический реакций. Не тут ли кроется причина массовых самоубийств подростков по случаю кончины своего кумира?

Чем сильнее человек рядом с вами, тем больше масок от него вы возьмёте. Это закон стаи – все копируют вожака.

Но я бы хотел затронуть тему, когда вместе с маской перенимаются телесные проявления, включая болезни.

Есть маски беды и горя. Вы видели наверное толпы зевак снимающие, например, последствия страшного ДТП на камеру своего мобильного? Что они все там делают? Лицезрение смерти позволяет им почувствовать себя живыми. Это нормально, за исключением одного – никто из них не проявляет своих чувств! Нет реакции отреагирования! Вы либо должны избегать находиться в эпицентре таких событий, либо, попав туда – проявить свои чувства, отреагировать, поплачьте уже что ли?!

За просмотренное без должной реакции зрелище – жизнь предъявит счёт. Отсюда и идёт понятие сглаза или порчи. Как сказал кто-то: когда вы смотрите в бездну – бездна смотрит на вас.
Посему, дабы не перенимать маски и их содержание:

1. Будьте подальше от горя и страданий, если ситуация не требует вашего участия и сострадания. Попав в ситуацию горя и страдания – сострадайте.
2. Не смотрите хроники происшествий. Как вы думаете, почему их валом на нашем телевидении?
3. Никогда не представляйте что было бы с вами, будь вы больным,. хромым, бедным и так далее. Не примеряйте на себя чужые маски.
4. Не завидуйте и будьте подальше от страдальцев. Не зря первое что нужно сделать, чтобы встать на путь личной финансовой независимости – вывести из своего круга общения страдальцев, читай нытиков.
5. Ну, и десять заповедей можно сюда же :-)
Маску базовой психологической травмы в данном опусе рассматривать не буду. Относиться она к клиническим случаям, с которым нужно плотно и долго работать. Скажу только, что причина её находиться обычно в детстве. Возникает как результат мощного стрессорного фактора, коим может являться потеря близкого человека, изнасилование, катастрофа и другие события. Не обязательно, что она появиться, мы все разные, поэтому и написал «может».
А есть ещё маска накопленного за всю жизнь опыта. Это у нас у всех. Косметологическими процедурами не снимается.
Отвечаю на главный вопрос: а можно ли этот массаж делать самомму себе?
Да, наверное можно. Но я таких не встречал. Самого себя не задушишь, в том смысле, что не причинишь себе неприятных или болезненных ощущений. Можно обучиться вдвоём и делать друг другу, например. А лучше обратитесь к специалисту, благо в городе они есть.
Ну, вот и всё, если коротко.
Фотографий не прилагаю, так как не фотографирую своих пациентов по этическим соображением. Но! Готов взять пару моделей на бесплатный курс психосоматического массажа, дабы явить общественности результаты :-)
При написании, был использован личный опыт и собственноручные конспекты. При составлении конспектов, в роли тренеров, в разное время выступали:
Елена Шубина
Владимир Баскаков
Андрей Лукашенков
Андрей Минченков
Не теряйте лица своего.
Как много всё-таки в русских поговорках скрыто..., или открыто?..
Смотрите на мир своим лицом, а мир посмотрит на вас своим, не искажённым и прекрасным…
В следующий раз пойдём ниже и разберёмся с шеей.
И так, Дамы и Господа, снимаем маски….

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.


Читать далее →

Чай с имбирем. Просто чай с имбирем.

Имбирь — полезен, бесконечно полезен. Это корень многолетних травянистых растений из семейства Имбирных, произрастающих
в субтропических и тропических районах Японии, Китая, Западной Африки, Вьетнама, Бразилии, Индии, Аргентины, Ямайки.

Целебных свойств имеет множество. Почти универсален при употреблении в косвенных лечебных целях и в народной медицине.
Противопоказаний, при применении в небольших дозах — не имеет.

Дело в том, что можно при признаках простуды, как обычно, напиться какого-нибудь колдрекса, заесть горстью антигриппина. Но, рано или поздно, такой образ жизни приведет к тому, что иммунитет станет «никаким», все естественные защитные механизмы ослабнут, и подсаженному на синтетические лекарственные средства организму нужна будет доза искусственного иммунитета еще и еще.

Читать далее →

Один из известных порталов проводил исследования, как среди работающих россиян, так и среди тех, кто временно остался без работы, и выяснил, что более трети народа, приходящего на службу, элементарно не выспались!

Читать далее →

Пиявка у большинства из нас вызывает отвращение, омерзение, в лучшем случае – равнодушие. Давайте переборем эти чувства и познакомимся с этим, в общем-то, довольно благородным созданием поближе.


Читать далее →

Весной, кроме наступающих прекрасных теплых, солнечных деньков, тающего под ярким солнышком залежавшегося зимнего снега и всего остального чудесного, связанного с весной, кроме всего этого, весной не только оттаивает снег и не только проклевывается нежно зеленая травка, но и просыпаются, активизируются, бывшие зимой менее активными, многочисленные вирусы, болезни. Надо как-то защищаться. Лучше повышать иммунитет заранее, постепенно, а не уже бороться с последствиями неподготовленности организма к резкому воздействию вирусов.

Читать далее →

В большинстве стран клонирование человека запрещено. Терапевтическое клонирование, целью которого является получение материала для стволовых клеток, органов и тканей человека, разрешено в ряде стран. Но, несмотря на разрешение, лицензии ранее получали единицы медицинских учреждений. Например, одной из последних, выдана лицензия австралийской клинике экстракорпорального оплодотворения в сентябре 2008 г. В России запрещено и репродуктивное и терапевтическое клонирование.


Читать далее →